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体を温めたい人は生姜でしょう。風邪の予防は飲み物から

こんにちは!

寒さに負けず過ごしていますか?

私は最近ようやく寒さに慣れたような気がします。

気のせいでしょうか!?

ですが、まだ冬のピークはこれからですね。

みなさんも油断して風邪を引かないようにして下さい。

体が冷える時には生姜がおススメです。

温かい飲み物や料理に活用してみて下さいね。

定番の王道をゆく体を温める方法ですが、

なぜ私がおススメするかというと、

先週、珍しく自分で生姜入りの飲み物(ミルクティー)を作って飲んだからです!

粒の荒い生姜を入れ過ぎたので、ちょっと辛み?が強かったですが、

みなさんも生姜の効果、体感してみて下さいね!

 

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